赶作业、打游戏、聊天、聚会……熬夜几乎已经成为当代年轻人的常态。此外，熬夜还有一个代称：爆肝。我们都说熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。但事实上长期的熬夜会给身体带来很大的负担和损害，尤其是我们的肝脏，在我们爽快地熬夜时，你知道它发生了什么吗？
在人体处于睡眠状态时，血液会向肝脏处汇聚储存，而此时若你还在熬夜，血液就不能回归肝脏，从而造成身体排毒和过滤有害细菌的作用下降，同时导致身体免疫力下降；
另外，很多人还喜欢在熬夜时吃宵夜，并且吃的都是脂肪含量较高的食物，比如烧烤、火锅等，而晚上身体新陈代谢变慢，会吸收更多糖分，从而形成脂肪肝，也是身体健康的一大隐患。
所以说，虽然熬夜是很爽，但为了身体健康，大家还是尽量少熬夜为好。熬夜会降低身体对疾病的抵抗力，一阵风吹雨打，就使人化身成“林妹妹”，咳嗽发烧伴你行。那么我们要怎么改变这种状况呢？
1，少熬夜，尽量10点前睡觉，让身体回归健康，也会使精神饱满；
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2，如果感冒了，要尽快服用感冒药，建议选择知名度高、质量好、副作用小的感冒药，比如吴太感康，吴太感康是解热镇痛、抗病毒感冒药，它含有盐酸金刚烷胺、对乙酰氨基酚、人工牛黄等成分，具有抑制甲型流感病毒、解热镇痛、清心解毒等作用，而盐酸金刚烷胺能够特异的抑制病毒，从源头上治疗病毒性感冒，因而也被称为病毒性感冒特效药。由于感康是复方制剂，不含抗生素，副作用较小，可以在医生的指导下放心服用。
生活不易，大家在努力生活的同时，也要保持身体健康哦！