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  • 春天使劲吃这菜,健脾养胃,比韭菜、荠菜还鲜,经常上火常吃点,正当季

  • 时间:2024-04-07 新闻来源: 天津热线
    •  春天正是吃山野菜的季节,没想到小时候哭着喊着不吃的山野菜,现在却成为了餐桌上的抢手菜。我现在更是,每到周末便会和伙伴们跋山涉水、漫山遍野地去挖野菜,在享受了着挖野菜的乐趣同时,还可以吃到又鲜又嫩的野菜。

      俗语说“山中生百草,柳蒿是珍宝”,柳蒿便是春季山野菜的一种。它比韭菜和荠菜还要鲜美,有着独特的香气,吃上一次便会念念不忘,不过,也有很多人没吃过。柳蒿芽是东北地区非常常见的一种野菜,喜欢生长在湿润的河边或路边,既可以食用,还有着很高的药用价值,全草都可以入药。

      柳蒿芽是柳蒿的嫩芽,也叫水蒿、白蒿,据《本草纲目》中记载,柳蒿芽药食兼用,具有清热去火、解毒、健脾胃、降血压等多种功效。它的口感鲜嫩滑润,跟荠菜、麦蒿等野菜的口感不同,吃到嘴里没有粗糙的纤维感。吃法也是多种多样,可以做汤、凉拌、清炒,还可以做馅包饺子吃。

      推荐美食:柳蒿芽饺子

      1.先把柳蒿芽清洗一下,洗净后下入开水锅中焯烫一下,焯水时间不需过久,看到柳蒿芽颜色变绿后即可捞出,然后快速放到冷水中过一下凉。焯水可以减轻柳蒿芽的苦味。接着捞出柳蒿芽,挤干净水分后剁细,放入盆中备用,

      2.碗内放入葱段、姜片、两块八角、一小把花椒,然后加入开水激发出它们的香味,泡成调肉馅用的葱姜花椒水。水凉后过滤出水备用。

      3.再取一块三分瘦七分肥的花肉切碎剁成肉馅,放入盆内后,接着分三到四次加入花椒水,一斤肉馅约加入100克花椒水,边加边顺着一个方向搅拌,让肉馅完全吸收花椒水后,再加盐、少许胡椒粉去腥、适量的生抽、蚝油提鲜,继续顺着一个方向搅拌后,再加入适量的香油增加香味,磕入一个鸡蛋让肉馅更加鲜嫩,继续搅至肉馅上劲即可。

      柳蒿芽不但吃起来鲜美,而且有着很好的开胃解腻的作用,越是肉多、油大的菜跟它越是搭,所以包饺子时建议最好用五花肉,不要用全瘦肉,这样调出的馅,不用担心会油腻,反而会十分地香。

      4.取一根小葱切成葱花,然后浇上烧开后热油,便会闻到浓浓的葱香味,待油晾凉后,再把把倒入肉馅中,接着倒入剁细的柳蒿芽,再次搅拌均匀就可以了,这样调的柳蒿芽馅饺子鲜嫩又多汁,好吃得不得了!

      另外,如果喜欢吃柳蒿芽,我们还可以这样多囤上一些,随吃随取特别方便:

      将新鲜的柳蒿芽摘洗干净后,下锅焯水30秒,然后捞出过凉,再挤干净水分,按一次吃的量分成几份,分别装到食品保鲜袋中,挤出袋中的空气,封好口后放入冰箱冷冻室中保存。这种方法可以保存一年,拿出来吃的时候还和新鲜的一个味。

      春天使劲吃这菜,健脾养胃,比韭菜、荠菜还鲜,经常上火常吃点,现在正当季。

      今天的分享就到这里了,我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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