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  • 全身是宝,却常被当成杂草,一解毒,二开胃,三强免疫,鲜嫩营养正当季!

  • 时间:2024-04-07 新闻来源:
    •  “草树知春不久归,百般红紫斗芳菲”,时间如白驹过隙,清明过后,山还是那片山,水还是那弯水,在青山绿水边多的是那抹绿色,正如林徽因所写:“你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,你是爱,是暖,是希望,你是人间四月天”。

      导语:菜中灵芝薤白,比荠菜还营养,却常被当成杂草,一解毒,二开胃,三强免疫,鲜嫩营养正当季!

      “草树知春不久归,百般红紫斗芳菲”,时间如白驹过隙,清明过后,山还是那片山,水还是那弯水,在青山绿水边多的是那抹绿色,正如林徽因所写:“你是一树一树的花开,是燕在梁间呢喃,你是爱,是暖,是希望,你是人间四月天”。

      每到这个季节,吃货们便按捺不住那蠢蠢欲动的小心思,遍尝各种野菜的盛宴,什么荠菜、苦菜、蒲公英、紫花地丁、面条菜、苜蓿菜、艾草、芦蒿、白蒿、麦蒿、柳蒿芽、枸杞芽、山麻楂菜、灰灰菜等,走在田间地头,你会看见正在忙碌的大爷大妈,脸上洋溢着笑容,手上是不停的忙乎,一会就能挖上一篓子的野菜,一方面可以品味春天的味道,另外可以忆苦思甜,回味童年的生活。

      在众多野菜中,唯有它最独特,它是一簇一簇生长的,绿油油的一簇长在一起,它的叶子细长,不仔细看就像青草一样,所以常被当成杂草,但是它适应能力特别强,有着“野火烧不尽,春风吹又养生”的精神,主要长在田边荒草地或者树林下,仔细用铲子挖出来,根部像一个独立的蒜头,因此人们亲切地称之为野蒜。

      这种野蒜在我老家也叫“大脑瓜”,农村人叫它小根蒜,学名比较洋气,是一味中药,被叫做薤白。它是近似于球形的鳞茎,是一种药食两用的特色食材,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及17种氨基酸,有着明目杀虫、解毒、健脾开胃、促消化等功效,在农村是很受人们欢迎的野菜之一。

      清明节后是薤白最为旺盛的季节,此时最为鲜嫩,口感也最佳,遇到了可别错过。而且吃法简单,东北农村人最喜欢直来直去的吃法,打上一盘鸡蛋酱,将小根蒜清洗干净,直接蘸酱吃,那就是一个美味,今天咱再分享一个薤白不一样的吃法。

      【薤白炒鸡蛋】

      地里挖回来的薤白一定要清洗干净,最好用淡盐水浸泡,目的是消毒杀菌,然后切成小段备用;碗内磕入2个鸡蛋,滴醋去腥,加盐增加底味,加点清水,这样炒出的鸡蛋会特别的滑嫩,然后将切好的薤白倒入,顺着一个方向充分打散;起锅加油,倒入蛋液,定型后,把鸡蛋炒散,不要太碎,翻炒均匀后即可出锅。

      其实,薤白还有一种行之有效的做法,那就是煎汤,也可以煮粥,这样做味道一般,但是对身体很有好处,起到宽胸通阳、行气止痛的作用,所以别小瞧这小小的薤白,比荠菜还营养,却常被当成杂草,一解毒,二开胃,三强免疫,鲜嫩营养正当季!是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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