首页 >> 新闻 >> 健康 >> 时尚健康 >> 正文
  • 这三种水果的热量,竟然比肥肉还多,会让人越吃越胖!

  • 时间:2024-04-07 新闻来源:
    •  很多人都觉得:减肥不吃肉,不吃油腻的东西,至于水果,可以多吃一些都没关系,其实这一观点是极其错误的。有些水果的热量,可比肉的热量还要高哦,吃它们的时候请嘴下留情吧!

      榴莲的营养价值非常高。有个说法:“吃一个榴莲,相当于吃了三只鸡”,这句话是没有错的。它的热量含量每100克,比同等重量的瘦肉高7大卡。由此来看,把榴莲称为“减肥杀手”也不为过。

      夏天要来了,西瓜是这个季节最受欢迎的水果。甜而水润,还有淡淡的清香味。但切记不要多吃,半个一般大小的西瓜含有的热量,相当于3碗米饭。有没有被这个数据吓到?想减肥,管住嘴很重要。

      它有“热带水果皇后”之称。糖分和热量的含量都非常的高。而且吃菠萝蜜是没有饱腹感的,很容易就可以吃掉很多。吃的时候一定要有所节制,否则真的会长胖的。

      冬瓜具有刮油的功效,荷叶具有利尿的功效。两者都是纯天然的健康食物。在炎热的夏天,既能美白,又能瘦身。

      红豆具有益气补血的功效,薏米具有排毒、排湿的功效。在养出好气色的同时,达到祛湿减肥的效果,真是一举两得。

      具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去油腻、助消化的功效。富含19种以上的氨基酸,适应了人们回归自然,追求健康的需求。

      可以快速、便捷的为减肥人士,提供各种所需的营养物质。最主要的是它高纤维、低热量、易饱腹的特点,对我们的减肥是非常有帮助的。

      网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 版权声明 | 网站地图 | 天津热线
      地址:天津浦东新区浦东大道555号裕景国际商务广场A座 投稿QQ:2315802383 投稿邮箱2315802383@qq.com
      Copyright © 2010 www.tjrxnews.com Inc. All Rights Reserved. 天津热线 版权所有